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每周日09:00更新 08月16日 10:04
更新至13集 08月12日 10:30
更新至6集 07月26日
更新至36集 2025年12月28日
首播5集，每周五、周日更新1集 07月19日
更新至685集 2022年07月19日
更新至20251211期
1113次播放 2025年12月14日
全剧集
1109次播放 2025年12月14日
1065次播放 2025年12月14日
1057次播放 2025年12月14日
已完结
1013次播放 2026年01月24日
更新至20251207期
977次播放 2025年12月14日
连载至8集/共12集
948次播放 2025年12月14日
更新至36集/共37集
935次播放 05月31日
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12集全
内地 2024 动漫
少女凯伦想要去体验一次有氧拳击，却被误会是新来的教练，并决定将错就错，一边和其他的教练学习有氧拳击一边慢慢融入新的生活，她也在日常相处中了解了每个教练加入有氧拳击的故事，深刻认识到有氧拳击对大家生活改变的意义，经过一段时间的训练，在大家的鼓励和帮助下，凯伦终于成为了合格的教练，并且准备迎接自己的新学员。
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